Δημιουργώντας ένα Περιβάλλον Σκέψης: Παρατηρήσεις, Εμπειρίες & Αξιολογήσεις

Τo “Περιβάλλον Σκέψης” ήταν μια πολύ όμορφη εμπερία που προσωπικά θεωρώ ότι μου πρόσφερε αρκετή τροφή για...σκέψη!

Παρόλο που είμαι ένας άνθρωπος που αφουγκράζεται βαθιά αυτό που έχει να του πει ο άλλος, συχνά παρασύρομαι από την ορμητικότητα της σκέψης και διακόπτω τον συνομιλητή μου, είτε για να σχολιάσω κάτι πάνω στα λεγόμενά του, είτε για να συμφωνήσω ή να διαφωνήσω μαζί του.

Το πολύ σημαντικό μάθημα, λοιπόν, που έλαβα μέσα από την διαδικασία αυτή ήταν να εξασκηθώ από εδώ και στο εξής στο να μάθω να επικεντρώνω όλη μου τη προσοχή στον συνομιλητή μου χωρίς να τον διακόπτω.

Γιατί αυτό αποτελεί πραγματικά ένδειξη σεβασμού και εκτίμησης προς το πρόσωπο του.

Σε ό,τι αφορά την ομάδα, μια και είμαι της άποψης πως καμία συνάντηση δεν γίνεται τυχαία σε αυτή τη γήινη ζωή, αυτό που μου άφησε η επαφή και η σύνδεση με όλα τα κορίτσια, ήταν

το αίσθημα της οικειότητας, της αλληλοκατανόησης και της ζεστασιάς του μοιράσματος.

Εκτίμησα πολύ στα κορίτσια την αυθεντικότητα που εξέπεμπαν και το γεγονός ότι καθεμιά μοιράστηκε τις σκέψεις της με αυθεντικότητα και θάρρος.

Σε εσένα Έφη μου, εκτίμησα πολύ την αφοσίωση και την αγάπη με την οποία αγκαλιάζεις αυτό που κάνεις, την οργανωτικότητά σου αλλά και το γεγονός ότι βοήθησες να διατηρηθεί μια όμορφη ροή σε όλη τη διαδικασία.

Ήσουν ο εαυτός σου και αυτό είναι και πιστεύω ότι είναι και το κλειδί για την επιτυχημένη πορεία σου!

Τέλος, να προσθέσω ότι φυσικά και θα πρότεινα σε άλλους να συμμετάσχουν, γιατί πρόκειται για μια εμπειρία που αποκαλύπτει την αληθινή ουσία της επικοινωνίας, ειδικά σε μια εποχή που κυριαρχεί έντονα το “εγώ” .

Ευχαριστούμε πολύ για αυτή την εμπειρία Εφάκι!!

Μαρία Β.

Εμπειρίες το Περιβάλλον Σκέψης

«Έμαθα τι σημαίνει πραγματικά να δίνω την πλήρη προσοχή μου, χωρίς να διακόπτω. Αυτό, συνειδητοποίησα, είναι αληθινός σεβασμός.»

«Το Περιβάλλον Σκέψης μοιάζει με ψυχοθεραπεία. Ακούς καθαρά τις σκέψεις σου, βιώνεις γαλήνη και ηρεμία και εκπλήσσεσαι με το πόσα κοινά μοιράζεσαι με ανθρώπους που μόλις έχεις γνωρίσει.»

«Το να μη διακόπτω απλώς με έκανε καλύτερο ακροατή — και, απρόσμενα, πιο ευγενικό άνθρωπο απέναντι στον εαυτό μου.»

«Αν όλες οι σχέσεις βασίζονταν σε αυτές τις αρχές, θα δημιουργούσαμε καλύτερους ανθρώπους — και καλύτερες κοινωνίες.»

«Μια συνειδητή παύση μέσα στην τρέλα της καθημερινότητας — που άλλαξε τον τρόπο που σκέφτομαι και αποφασίζω.»

«Πλέον προσπαθώ να φέρνω το Περιβάλλον Σκέψης στις επαγγελματικές μου συναντήσεις. Πραγματικά αλλάζει τον τρόπο που οι άνθρωποι σκέφτονται και σχετίζονται.»

«Ένας ασφαλής, δημιουργικός χώρος όπου κάθε φωνή είχε αξία.»

«Το Περιβάλλον Σκέψης λειτουργεί πάντα. Πάντα.»

Το Περιβάλλον Σκέψης είναι σαν “ψυχοθεραπεία”.

Μαθαίνεις για τον εαυτό σου, ακούς καθαρά τις σκέψεις σου, νιώθεις συναισθήματα ηρεμίας, γαλήνης και αποδοχής.

Εκπλήσσεσαι από τις ομοιότητες που έχεις με ανθρώπους που συναντάς για πρώτη φορά.

Ήταν μια πραγματικά όμορφη εμπειρία… και σήμερα.

Κατερίνα

Σήμερα συνειδητοποίησα για άλλη μια φορά κάτι που ήδη γνώριζα:

Το Περιβάλλον Σκέψης λειτουργεί πάντα. Πάντα.

Όταν δημιουργείται ένας χώρος ασφάλειας, ηρεμίας και εμπιστοσύνης, οι άνθρωποι σκέφτονται πιο καθαρά, νιώθουν πιο βαθιά και συνδέονται πιο ουσιαστικά.

Είδα τη μαγεία να ξεδιπλώνεται μπροστά στα μάτια μου: με ένα απλό φύλλο χαρτί, ένα μολύβι και μερικές ερωτήσεις, οι συμμετέχοντες βυθίστηκαν στη σκέψη, έγραψαν, ένιωσαν και ανακάλυψαν.

Άκουσα λόγια που με συγκίνησαν:

«Νιώθω παράξενα και ταυτόχρονα όμορφα όταν κοιτάζω στα μάτια σου.»

«Οι σκέψεις μου τρέχουν ανεξέλεγκτα και επιστρατεύω τη λογική μου για να με επαναφέρει.»

«Η (αυτο)εκτίμηση φέρνει ηρεμία και η ενθάρρυνση φέρνει αποδοχή.»

Μέσα από κάθε φράση, έγινα μάρτυρας της δύναμης της εμπιστοσύνης και της ανθρώπινης σύνδεσης.

Για ακόμη μια φορά είδα τη δύναμη της εκτίμησης — τι σημαίνει κυριολεκτικά το συναίσθημα.

Ότι όταν ακούμε με προσοχή και δεχόμαστε με ευγνωμοσύνη την εκτίμηση κάποιου που κι εκείνος μας ακούει με φροντίδα και αναγνωρίζει τα όμορφα χαρακτηριστικά μας, κάτι κινείται μέσα μας.

Κάτι σημαντικό που μας αγγίζει, μας συγκινεί… συναίσθημα, από το «συν» + «κίνηση».

Στο τέλος της ημέρας ένιωθα γαλήνη και βεβαιότητα.

Ότι βρίσκομαι στον σωστό δρόμο.

Ότι έχω τις δεξιότητες, τα εργαλεία και την πίστη για να συνεχίσω.

Θα συνεχίσω να προχωρώ με σταθερότητα, αφοσίωση και αγάπη για αυτό που κάνω.

Έφη.

Η Αυτοεκτίμηση και η Δύναμη του Να Ακούς

Οι συνεδρίες με την Έφη ήταν για μένα εμπειρία που μου άλλαξε την οπτική.

Είναι ένας άνθρωπος με ευαισθησία και ταυτόχρονα επαγγελματισμό, που δημιουργεί ένα αυθεντικό «Περιβάλλον Σκέψης».

Θα πρότεινα το Περιβάλλον Σκέψης ανεπιφύλακτα.

Έλαβε υπ΄όψιν της τις ανάγκες της ομάδας και προετοίμαζε τις συνεδρίες με υπευθυνότητα και φροντίδα.

Η Έφη με βοήθησε να δυναμώσω την αποφασιστικότητά μου, να σέβομαι τον συνομιλητή μου αλλά και τον εαυτό μου.

Δεν περίμενα πως μόνο και μόνο η συνειδητοποίηση ότι «δεν διακόπτω τον συνομιλητή μου» θα με έκανε καλύτερο άνθρωπο, εκτιμώντας περισσότερο τον εαυτό μου.

Το πιο σημαντικό είναι ότι έμαθα να δέχομαι κομπλιμέντα και να αναγνωρίζω τα θετικά στο περιβάλλον μου.

Εύχομαι πραγματικά να αρχίσουμε να ακούμε τα όμορφα πράγματα που συμβαίνουν γύρω μας, που μας λένε οι γύρω μας, και να τα δεχόμαστε με ευγνωμοσύνη…

Οι συνεδρίες μας ήταν τόσο ουσιαστικές, που η ομάδα ζήτησε να κάνουμε κι άλλο ένα session.

Έφη μας, σ' ευχαριστώ για όλα!

Μαρία Γ.

Το Περιβάλλον Σκέψης είναι μια μοναδική ευκαιρία

Σ' ευχαριστώ για την μοναδική ευκαιρία που μου έδωσες να συμμετάσχω, σε αυτό το υπέροχο και μοναδικό γκρουπ που έφτιαξες με σεβασμό και αγάπη.

Θα απαντήσω, με όλη μου την ειλικρίνεια.

Οι Απαντήσεις μου 😀

Μακάρι όλες μας οι σχέσεις να ήταν βασισμένες πάνω σε αυτές "τις αρχές "του περιβάλλοντος σκέψης.

Πραγματικά θα γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι, δημιουργώντας και καλύτερες κοινωνίες.

Σίγουρα αυτό που θα ήθελα να εφαρμόσω και προσπαθώ πάνω σε αυτο, είναι η ενθάρρυνση και σε μένα και στους υπόλοιπους, να δέχομαι τα όμορφα σχόλια. Μα και να ακούω με περισσότερη προσοχή, μη κρίνοντας, και με πολύ σεβασμό στη διαφορετικότητα, μα και τελικά στη τόση ομοιότητα.

Το χαρακτηριστικό στο οποίο εκτίμησα στο ευατό μου, γνωρίζοντας ότι το είχα μα το είχα ξεχάσει, είναι το να μπορώ να είμαι ένας καλός ακροατής.

Από τα κορίτσια της ομάδας μας εκτίμησα την γενναιοδωρία τους, την αποδοχή, την υπομονή, αυθεντικότητας τους, την πίστη του στη ζωή.

Σε σένα σαν facilitator, τη δύναμη για την αλλαγή, την δημιουργικότητα, την συνεπή προσπάθεια, το πάθος για αυτό που κάνεις, μα και τον σεβασμό και την εκτίμηση στις δικές μας ανάγκες.

Νομίζω, θα ήταν πιο αποτελεσματικό σε μια ομάδα με άγνωστους μεταξύ τους ανθρώπους, αν δεν γνωρίζαμε τον άλλο ίσως είχαμε μεγαλύτερη περιέργεια και προσοχή.

Απόλαυσα πάρα πολύ τις συνεδρίες μας.

Ήταν ένα ευχάριστο διάλειμμα συννειδητότητας , για το πως βιώνω την κάθε στιγμή της ημέρα μου.

Βέβαια θέλω να επενδύσω όσο περισσότερο χρόνο μπορώ στο κομμάτι της διαφορετικότητας , μα και σε όσα κομμάτια μου δινόταν η ευκαιρία.

Εννοείται και θα το προτείνω , σε όποιον έχει τη διάθεση να κάνει ένα βήμα παρακάτω, να σταματήσει και να δει τα πράγματα διαφορετικά.

Από καρδιάς σε ευχαριστώ.

Καλή δύναμη. Καλή συνέχεια, είμαι εδώ σε ότι καινούριο χρειάζεται να δοκιμαστεί ;) , μα και όχι μόνο...

Φιλία.

Ένα πολύ όμορφα διάλειμμα από την τρέλα της καθημερινότητας

Σ' ευχαριστώ για το πρόγραμμα !

Για εμένα προσωπικά ήταν ένα πολύ όμορφο διάλειμμα στην ΤΡΕΛΑ της κάθε μέρας, που όμως με έβαλε σε σκέψεις και με επηρέασε πολύ θετικά στον τρόπο που πρέπει να σκέφτομαι και να αποφασίζω.

Κρατώ όσα μας είπες και υπόσχομαι να μπορέσω κάποια στιγμή να τα τηρήσω όλα μαζί ταυτόχρονα ..........

Προς το παρόν ακόμη τα κάνω πράξη μεμονωμένα όταν τα σκεφτώ ......αλλά πιστεύω βήμα βήμα θα τα καταφέρω να υιοθετήσω αυτό το πλαίσιο γιατί πραγματικά θεωρώ ότι είναι μια πολύ καλή πρακτική και χρήσιμη σε πολλούς τομείς τις ζωής μας......

***Υπόσχομαι ότι δεν θα διακόπτω τον συνομιλητή μου ....

(γιατί πολλές φορές το κάνω....) και τώρα καταλαβαίνω ότι έτσι δεν ακούω αυτό που θέλει ο άλλος να μου πει και μόλις το συνειδητοποιώ δεν νιώθω καλά ......

***Έχω υπομονή και επιμονή δυο χαρακτηριστικά που εκτίμησα πολύ σε εμένα !

Θα ήθελα όμως να δουλέψω το κομμάτι της επικοινωνίας με τους άλλους γιατί κάποιες φορές νομίζω ότι δεν με ακούνε ή δεν καταλαβαίνουν την ανάγκη μου, χωρίς να έχω καταλάβει αν είναι θέμα δικό μου όσο αφορά τον τρόπο που εγώ επικοινωνώ τα θέλω μου ή φταίει κάτι άλλο ........

Είναι πολύ ωραία να αναγνωρίζεις τις αδυναμίες σου και να προσπαθείς να τις διορθώσεις για να εξελιχθείς ......

τα εργαλεία που μας υπέδειξες είναι πολύ χρήσιμα αλλά νομίζω ότι ήταν λίγο και πιεσμένο το πρόγραμμα....... και δεν φταις εσύ γιατί όλοι η ομάδα για διαφορετικούς λόγους δεν ήταν χαλαρή ούτε σε χρόνους ούτε διάθεση κάποιες φορές.

Θαυμάζω της προσπάθεια σου ! Είμαι σίγουρη ότι θα πετύχεις ότι έχεις σχεδιάσει .........

Καλή δύναμη και καλή τύχη σε όλα !!

Σε ευχαριστώ που μας άκουσες και μας άντεξες!

Σε αγαπώ !

Υ.Γ Είμαι στην διάθεση σου για ότι άλλο πιστεύεις ότι μπορεί να σε βοηθήσει και να μας βοηθήσει!

Έρη.

Το περιβάλλον σκέψης

Αν και οι 10 συμπεριφορές ήταν παρούσες, όλα σίγουρα θα ήταν πιο εύκολα και θα πετυχαίναμε καλύτερα αποτελέσματα σε ό,τι κι αν κάναμε.

Σίγουρα αυτό απαιτεί αρκετή δουλειά

Η διαδικασία θα ήθελα να διαρκέσει περισσότερο, διότι μετά την δεύτερη φορά αρχίσαμε να κατανοούμε καλύτερα τι συνέβαινε.

Η σχέση που έχουμε αναπτύξει είναι σημαντική. Αν και γνωριζόμαστε, αρχίζουμε να ανοιγόμαστε ο ένας στον άλλον σε μεγαλύτερο βαθμό και σε διαφορετικά επίπεδα. Δεν γνωρίζω πως θα ήταν αυτή η διαδικασία με τελείως άγνωστους ανθρώπους.

Προσοχή και προσπάθεια να μην διακόπτουμε

(το δουλεύω και πιστεύω θα τα καταφέρω)

Ίσος χρόνος σκέψης

Ηρεμία

θα ήθελα πολύ να το εφαρμόσω στη δουλειά μου / εάν δεν υπήρχε τόση πίεση σίγουρα θα είχαμε καλύτερα αποτελέσματα

Εκτίμηση

πολύ σημαντικό και σίγουρα θα ήταν όλα πολύ καλύτερα όταν καταλαβαίνουμε και εκφράζουμε το καλό

Αποδοχή / ανοιχτή στο να μάθω αυτές τις συμπεριφορές με στόχο να προσπαθήσω να τις εφαρμόσω

Στα άλλα κορίτσια εκτίμησα την όρεξη και πόσο θετικές ήταν στο να υποστηρίξουν αυτό που κάναμε / θεωρώ ότι υπήρξε αυθεντικότητα

Για εσένα Έφη θέλω να πώ ότι για αυτή την αλλαγή που επέλεξες να κάνεις στην ζωή σου / respect και θαυμασμός!!

Κατάφερες και μας έκλεψες λίγο από την καθημερινή τρέλα και το κάναμε με πολύ όρεξη και αγάπη 😊

Η εμπειρία μου στις συνεδρίες είναι ότι είχα κάτι πολύ ενδιαφέρον να περιμένω, θα ήθελα να κρατήσει περισσότερο!

Μετά τις συνεδρίες - ειδικά σε συναντήσεις με την δουλειά προσπαθώ να στηρίξω όσο μπορώ το thinking environment

Θα ήθελα να επενδύσω περισσότερο στο να κάνουμε περισσότερη πρακτική στις συμπεριφορές

Θα το πρότεινα σε άλλους / θεωρώ ότι αλλάζεις τρόπο σκέψης

Σε ότι θέλεις να κάνεις πρακτική εδώ είμαστε 😊

Ελένη Π.

Η αξιολόγηση από νέους ανθρώπους και επιχειρήσεις

Η θετική σου αύρα, οι καλές σου προθέσεις και η προσπάθεια σου να εξελιχθείς μέσα από τη διαδικασία.

Το Περιβάλλον Σκέψης είναι ένας ασφαλής και δημιουργικός χώρος. Η ατμόσφαιρα ενθάρρυνε τον διάλογο, την ανταλλαγή ιδεών και την προσωπική ανάπτυξη.

Ως συντονίστρια, η Έφη ξεχώρισε για τον επαγγελματισμό, την ευαισθησία και την ικανότητά της να καθοδηγεί με εμπνευσμένο και υποστηρικτικό τρόπο. Δημιούργησε ένα ασφαλές και θετικό πλαίσιο όπου κάθε συμμετέχων ένιωθε ότι η φωνή του έχει σημασία.

Το πρόγραμμα με βοήθησε να συνειδητοποιήσω πώς το περιβάλλον επηρεάζει τη σκέψη μας και πώς μπορούμε συνειδητά να το αξιοποιήσουμε δημιουργικά.

Ήταν μια νέα εμπειρία. Η διαδικασία ήταν πολύ καλή και εποικοδομητική. Πιστεύω ότι βοηθά στη διαμόρφωση του τρόπου σκέψης κάθε ανθρώπου.

Φανταστική εμπειρία — είναι ξεκάθαρο πόσο το αγαπάς, πόση δουλειά έχεις κάνει και πόσο σου ταιριάζει.

Ήταν μια εξαιρετική και μοναδική εμπειρία. Πιστεύω ότι πρέπει να εξελισσόμαστε συνεχώς για να βελτιώνουμε το εργασιακό μας περιβάλλον και τις σχέσεις μας. Ως συντονίστρια, δημιούργησες ένα άνετο περιβάλλον όπου όλοι μπορούσαμε να εκφράσουμε τις σκέψεις και τις ανησυχίες μας.

Ήσουν υποστηρικτική, ενθαρρυντική και μας καθοδήγησες να σκεφτούμε και να κατανοήσουμε — και πιστεύω ότι αυτό ήταν η επιτυχία της διαδικασίας. Ακόμη και με μόνο δύο συναντήσεις, θεωρώ ότι πετύχαμε κάτι ουσιαστικό.

Θα ήθελα να είχαμε περισσότερες ευκαιρίες για επιπλέον συναντήσεις.

Θα παρότρυνα και άλλους να βιώσουν τη διαδικασία έστω μία φορά.

Με διάθεση και χαρά, θα το πρότεινα.

Φυσικά και θα το πρότεινα σε άλλους. Είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα διαδικασία που αξίζει να τη ζήσει κανείς.

Η διαδικασία coaching του Περιβάλλοντος Σκέψης εφαρμόζεται σε όλους τους τομείς της ζωής, όχι μόνο στο εργασιακό περιβάλλον.

Το Περιβάλλον Σκέψης ήταν πολύτιμο και εμπνευστικό. Με βοήθησε να ανακαλύψω νέους τρόπους συνεργασίας και επικοινωνίας.

Θα πρότεινα τη συνέχιση με περισσότερα πρακτικά παραδείγματα και μικρότερες ομάδες συζήτησης, ώστε οι συμμετέχοντες να μπορούν να εφαρμόζουν τις ιδέες πιο άμεσα.

Αυτό που έχουν κοινό όλα τα παραπάνω δεν είναι συμβουλές ή απαντήσεις, αλλά ο χώρος:

Χώρος για να σκεφτείς.

Χώρος για να ακούσεις.

Χώρος για να ακουστείς.

Και χρόνος.

Χρόνος για Σκέψη.

Αν σου κινεί το ενδιαφέρον και θα ήθελες να βιώσεις την διαδικασία αυτή, θα χαρώ να σε καλοσωρίσω σ' ένα Περιβάλλον Σκέψης.